ストレートネック

頸椎の湾曲度は３０～４０度が標準なのですが３０度以下の湾曲度が浅くなった状態を「ストレートネック」と呼んでいます。

（頸椎の湾曲度が一般の方が分からないのでおおよそどこの角度を指しているのかわかるような写真を入れる）

身体の歪み症状の一種であり、最近は「スマホ首」と呼ばれたりしています。原因はパソコン・スマホの長時間の操作、長時間の前かがみの姿勢を続けていることです。

近年ではストレートネックになっている方が急増しています。以前は３０代以降に多い症状でしたが、スマートフォンの普及により、早い方では１０代や小学生でもストレートネックになっていることは珍しくありません。

人間の首は角度と湾曲により頭の重さを分散し、バランスよく支えています。しかし湾曲が浅くなり頚がストレートになってしまうことにより、首・肩・背中の筋肉に負担がかかってしまいます。

ストレートネックになってしまうような姿勢・体の状態を放置していると、慢性的な肩コリ・首の痛み・頭痛・片頭痛・めまい・手足のしびれ・自律神経失調症などを引き起こすことがあります。原因が日常生活での姿勢・体の使い方にあるので、痛み止めを飲んでその場では改善をしても、根本的な問題が解決しておらず、再発を引き起こすケースがほとんどです。

ストレートネックを改善するために必要なこととは

ストレートネックは初期の症状では首や肩のマッサージや電気治療・ストレッチなどで症状は改善していきますがほとんどの方の場合は、頸椎・背骨に歪み、悪い癖がついてしまっています。

したがって首のアーチを整えるために頚椎の矯正が必要です。またネコ背・巻き肩・骨盤の矯正、全身の骨格バランスをトータルで整えることが大切です。

ストレートネックは初期の症状では首や肩のマッサージや電気治療・ストレッチなどで症状は改善していきますがほとんどの方の場合は、頸椎・背骨に歪み、悪い癖がついてしまっています。
したがって首のアーチを整えるために頚椎の矯正が必要です。またネコ背・巻き肩・骨盤の矯正、全身の骨格バランスをトータルで整えることが大切です。

大船にある、あいわ整骨院では、まず患者様1人1人の症状により原因を追究し、根本改善するために首の矯正はもちろん猫背・姿勢を改善するための姿勢の矯正・骨盤矯正を合わせて行っています。
身体全体のバランスをトータルでケアすることでストレートネックによる頭痛・肩コリ・めまい・耳鳴り・不眠・自律神経失調症・手足のシビレなどの症状を再発しにくい体を作っていきます。
また、矯正といってもボキボキしたりせずに、カイロプラクティックの理論に基づいたアクチベーターメソッド(固有神経にごく弱い刺激を与える調整法)を行うことにより患者様へ痛みや負担の少ない矯正を行います。またマッサージは指圧・筋膜ストレッチといった方法で筋肉をほぐしコリを改善します。
さらにそれぞれの日常生活に合わせたストレッチ指導、日常生活動作、枕の選び方等セルフケアといった情報も数多くご提供させて頂きます。
また不眠や自律神経のお悩みをお持ちの方は頭蓋骨調整・内臓調整といいたメニューもご用意しております。
ストレートネックは頭痛や肩コリといった多くの方が悩んでいる症状ですが、放置していまいがちです。悪化した場合自律神経の乱れやうつなどの原因になることもありますので早めの手当てをおすすめします。
ぜひ一度、大船駅前あいわ整骨院にご相談をお待ちしております。

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