スポーツ障害・外傷

ケガの早期回復からパフォーマンス向上まで

個別オーダーメイドプログラム！！

大船のあいわ整骨院ではスポーツによる怪我・捻挫・肉離れ・突き指の処置はもちろん試合前のメンテナンス・日常のトレーニングの相談や指導も行っております。
ケガを早く治し、ケガを再発しにくい身体を一緒に作っていきベストなパフォーマンスを出来るようにしましょう！

少しの違和感・痛みが大ケガの原因になることも！

「スポーツ障害」とは同じスポーツを続けることによりオーバーユース関節・筋肉・靭帯・骨などに繰り返し外力が加わることで起きる障害のことです。

具体的にはオスグッド・シュラッター病、シンスプリント・ランナーズニー、野球肩、ゴルフ肩、野球肘、テニス肘、前十字靭帯損傷、半月板損傷、腰椎分離症、マレットフィンガー、シーバー病、アキレス腱炎、足底筋膜炎、突き指などがあります。
原因はいずれにしろオーバーユース、運動のやりすぎ、オーバーワークによるものです。

スポーツ障害になる方は身体に違和感や痛みを感じながらもスポーツ活動、ハードなトレーニングをやり続けることで痛みを悪化させていくことが多いです。
また1つの故障により身体全体のバランスが崩れてしまい、まだ別の障害が出てしまうという負のループにはまってしまう方もいます。こうなってしまうと回復するのにも長期間を費やすことになり身体の痛みに加えてストレスが溜まってしまい、スポーツを続けるモチベーションの低下、いわゆる「心が折れてしまう」場合もあります。
また病院などで痛み止めなどの薬を服用することによりスポーツを続ける方もいますが根本治療ではないので薬が切れるとさらに悪化していきます。

・ゴルフ→肩・腰痛　身体の軸の歪み
・ダンス・クラシックバレエ→骨盤・股関節・足首の痛みと歪み
・マラソン→膝や足首の痛み
・野球→野球肩・野球肘・骨盤の歪み
・テニス→テニス肘・肩の痛み・日あ・足首の痛み
・サッカー→膝痛・足首の捻挫
・剣道→肘の痛み・腰痛・アキレス腱炎
・空手→突き指・捻挫・打撲
・卓球→肩・肘の痛み
・バレーボール→膝の痛み・突き指
・バスケットボール→膝の痛み・突き指

①原因の究明

どんな症状にも必ず痛みには原因があります。
問診の中で原因を追及し各人の施術のオーダーメイドによる治療計画を作成していきます。

②施術１

そして第一段階として痛みを和らげる施術・身体の歪みを調整することにより障害部位への負担を軽減させます。
また強い痛みや試合や痛みを軽減したい場合とはテーピング、サポーター固定などによっての対応とさせて頂きます。

③施術２

痛みがある程度落ち着いて際第二段階としては痛みや障害が再発しない為ケアを行います。
身体のバランスを整え、筋力の強化、柔軟性のアップなど日常トレーニングのサポートまたは大会、試合までのトレーニングプログラムのスケジュールを立てベストの身体の状態にしていきます。身体の状態はセルフケアのみだけでは気付かないことも多くプロフェッショナルなアドバイスが必ず必要です。

当院の院長は公認スポーツ指導者の資格を取得しております。また自身も若い時に多くのケガを経験しています。最適なトレーニング方法とは何か？もっと良い方法はないか？今でもトレーニングしながら試行錯誤しています。
自身の経験が皆様のお役に立てれば幸いです。最後にスポーツを愛する方々にエールを送りたいと思います。
「失敗と書いて成長を続く。」
元プロ野球監督・野村克也